早く終わらせよう：オンラインライティングの邪魔を撃退する15のヒント

誰でも書くことはできますが、書くことに集中し続けることができる人はいません。

繋がったこの宇宙の奇妙な現象が、私を苛立たせている。この騒音の中でツイート以上の何かを書こうとすると、画面もアプリも、ドーパミンまみれの脳さえも、あなたを止めようとする。

しかし、希望はあります。

以下は、ブログの投稿、エッセイ、長い職場メモを、デジタルの邪魔が入り込む余地なく書き上げる 15 の秘訣です。

いくつかは私のものですが、ほとんどはあなたが勇気を出してFacebookのスレッドでシェアしてくれたものです。ありがとうございます！

抵抗万歳。

1. 余分なブラウザタブを終了します。

特に#$@の数字がついたやつ。
あれは厄介で、無視しても無駄だ。何かを書かなきゃいけないのに、メールやFacebookでネタを探さなきゃいけない時（まさに今みたいな！）、そのメモを隔離したブラウザウィンドウに表示させたり、スクリーンショットを撮ってすぐに消えたりする。

2. 執筆段階を把握する。

…そして、いつそれを離れたか。
ブレインストーミング中ですか？論点を整理中ですか？それとも実際に執筆中ですか？違いは歴然としています。次から次へとアイデアを思いついたり、ウェブ上の知恵を活用したり、他の人にアイデアをぶつけたりする時、オンライン上の雑念はインスピレーションの源になることがあります。十分なアイデアが集まった後もクリックし続けると、時間を無駄にしていることになります。

3. 携帯電話をしまっておく。

ただ電源を切るだけでなく、視界から遠ざけましょう。
「この5分で誰が素晴らしいメールをくれたんだろう？」といった疑問を、ふと浮かべるきっかけとなるのは、スマホの真っ白な画面をちらりと見るか、ポケットの中で揺れる感触です。少し時間を置いてみてください。

4. アプリを入手します。

テクノロジーでテクノロジーに対抗しましょう。
『The Distraction Addiction』の著者アレックス・スジョン＝キム・パン氏は、気を散らすサイトをブロックして集中力を維持するのにFreedom、Waste No Time、Leechblockを愛用しています。著者のヴァージニア・ポストレル氏は、集中力が「完全に途切れてしまった」時に、Anti-Socialを30分間隔で設定しています。もし彼らが実際に一冊の本を書けるなら、きっと何か素晴らしいことを成し遂げているのでしょう。

5. 紙を試してみましょう。

まだありますよ。しかも、広告なし！
たくさんの資料に目を通して、何を書こうか考えなければならないライティング作業には、昔ながらのペンと紙が最高のツールだと気づきました。最高の結果を得るには、ノートパソコンを閉じてください。あなたとあなたの脳が、きっとこれを成し遂げます。

6. サウンドを切り替えます。

静かに。大きく。
その時必要な音量に。ドンテ・アントニオ・パークスは『スーパーマン』の音楽を聴いている時が一番仕事がはかどります。ジェン・ザグは雑念をかき消すために大音量で音楽を流します。ジェイコブはあらゆる音を遮断するイヤープロテクターを愛用しています。私は、周囲の会話のざわめきが好きです。鍵を見つけて、回しましょう。

7. 風景を切り替えます。

そして、清潔に保ってください。
環境を変えることは、新しい目的を後押ししてくれます。特に、料理の前にキッチンをきれいにしておくなど、明確な目的がある場合はなおさらです。「ホテルの部屋やカフェで仕事をすると、効率が200%も上がるのは、おそらくこのためでしょう」とクリステン・ヤコブセンは書いています。「そこでは、自分のカップを片付けるだけでいいんですから。」

8. デバイスを切り替えます。

協力してくれる人もいれば、そうでない人もいます。
ジョーイ・トリマーさんは集中したい時にiPadで書き込みます。小さな画面、機内モードへの切り替えのしやすさ、そして一度に一つのアプリしか見られない機能（Bluetoothキーボードも使えるので）がiPadを理想的なツールにしています。一方、カーリー・スレーターさんは、散歩中や草むしり中、掃除中などにディクテーションソフトを起動します。

9. 自分のエネルギーレベルを知る。

そして、彼らと協力してください。
これはおそらく最も重要なヒントでしょう。自分の意志が最も強くなる時を知りましょう。コーヒーを飲んでいる時？ランチの後？そして、その時に最も難しい課題に取り組みましょう。

10. 早朝にトライしてみましょう。

すごく…平和な気分。
それに、脳がぼーっとしすぎて、キラキラしたものを追いかける余裕もない。私は朝、脳のバッテリーが満充電された状態で、ほとんど全てのコラムを書いている。前夜なら3時間かかっていたことを、1時間でこなしている。

11. 気を散らすものを奇妙なものにする。

きっと、そんな機能は不要になるはずです。
ザカリー・コーンは、文章を書くときにMacのモニターの色を反転させています（command+alt/option+F5でメニューを切り替えます）。こうすることで、ワープロソフトから切り替えるのが「本当に面倒」になります。なかなか巧妙なトリックです。

12. 自分が気に入ったものを読んでください。

脳に「できる」と言い聞かせる。
私は何かに行き詰まった時にこうします。もう一つの潤滑油は、メールの作成ウィンドウのように、素早く書けるスペースを開いて、結び目を打ち込むことです。

13. 最小限のテキスト エディターを使用します。

あなたとあなたの言葉だけ。OmmWriter
を開くと、ウィンドウもメニューも、タップするたびに文章の後ろに消えてしまう。GearLiveのAndru EdwardsはiA Writerを好んでいる。同じ考えだ。ナマステ。

14. WiFiから脱出する。

どこにも行かない。
ジョエル・マクシーは車へ向かう。フィニアン・ダーカンはWi-Fiのないコーヒーショップ（実際に存在する）。私は裏庭のシャクナゲの下をWi-Fiのない仕事場にしている（夏バージョン）。デバイスのインターネットをオフにして、そのままにしておく人もいるだろう。しかし、次のツイートやニュース記事を読むのに実際に体を動かしていなければならないなら、追いかける気にはなれないだろう。

15. 立ち上がれ。立ち上がれ。

散歩に出かけましょう。
科学ですから。科学がいっぱいです。

さあ、仕事に取り掛かりましょう。