科学者はマイクロソフトバンドとBingを使って睡眠不足と認知障害を関連付けている
アラン・ボイル著
睡眠不足で頭の回転が鈍くなるというのは驚くことではないかもしれないが、研究者たちは驚くほど大規模なサンプルを使ってその影響を数値化した。マイクロソフトのフィットネスバンドを装着し、マイクロソフトのBing検索エンジンを使用する3万人以上の人々だ。
研究の結果は、数日間の短い睡眠がその後数日間活動を妨げる可能性があることを示唆している。
「十分な睡眠が取れないと、認知能力、つまり仕事のパフォーマンスやその他の多くのことに影響します」と、この研究の筆頭著者であるティム・アルトフ氏はMicrosoft Nextブログのレポートで述べている。
スタンフォード大学でコンピュータサイエンスの博士号取得を目指しているアルトフ氏は、昨年の夏、ワシントン州レドモンドにあるマイクロソフト研究所でのインターンシップ中に研究チームを率いた。その成果である論文は、オーストラリアのパースで開催される今年のワールド・ワイド・ウェブ・カンファレンスで4月に発表される予定である。
「睡眠研究において、このような集団規模の研究はこれまで行われてこなかった」と、マイクロソフトのテクニカルフェローでレドモンド研究所所長のエリック・ホーヴィッツ氏は語る。
この研究は、身体活動（睡眠パターンなど）をモニタリングするスマートウォッチ「Microsoft Band」を活用しています。Bandのデータは、ユーザーのMicrosoftアカウントにリンクされ、検索アクティビティも記録されます。
https://www.youtube.com/watch?v=8Uc1uDcHQbI
研究に参加した3万人のBandユーザーは、睡眠パターンとBingの利用パターンを匿名で記録することに同意しました。Microsoftの研究者は、これらのユーザーが検索クエリを入力し、表示されたリンクをクリックする速度を把握することができました。
「結果をクリックするのにかかる時間のわずかな違いでさえ、その情報をどれだけ速く処理しているかを示す指標となります」と、研究の共著者であるスタンフォード大学の行動科学者ジェイミー・ツァイツァー氏は述べています。「つまり、人は疲れてくると処理速度が遅くなるということです。」
7,500万回のキー操作とクリックの分析に基づく結果は、睡眠不足の影響に関する小規模研究の結果と一致していました。
- 一晩に6時間未満の睡眠を2晩ほど取ったユーザーは、その後6日間認知能力の低下の兆候が見られました。
- 1時間余分に起きていると翌日のタイピング速度が落ちますが、1時間早く寝てもほとんど影響はありません。
- 平均的なキーストローク速度から、コンピューターを叩くのに最も悪い時間は午前4時から7時頃で、最も集中力が高まるのは午後2時頃であることが示唆されている。
マイクロソフトの研究者は、睡眠研究に加えて、Bing の検索ログやその他のデータを使用して、処方薬の副作用や将来の癌診断の潜在的な指標を研究しました。
将来的には、研究者らがカーソルの動きやスクロール動作といったコンピュータインタラクションに関するデータを解釈し、神経変性疾患の兆候を見つけることができるようになるかもしれない、とマイクロソフトヘルスのヘルスインテリジェンス担当最高技術責任者で共同執筆者のライエン・ホワイト氏は述べた。
完全なレポートは Microsoft Next ブログでご覧ください。
