特別シリーズ：遺伝子から健康を再プログラムするGeekWireスタッフの軌跡
甘いものが好きな人もいる。ダニエル・ロッシは、それがそんなに単純なことであればいいのにと思っている。
「歯は全部あるよ」と彼は冗談を言う。「甘いものも、塩辛いものも、ビールも、肉も。どんな歯でも、全部あるんだ。…お腹が空かなくても食べられた。満腹になるまで、痛くなるまで食べていたよ。」
しかし、旺盛な食欲は彼の試練の始まりに過ぎません。ダニエルは数年間、MBA取得とテクノロジー企業の立ち上げに取り組みながらフルタイムの仕事に就いていました。しかし、長時間労働と悪い習慣が彼を蝕んでしまいました。その後、彼は2型糖尿病と診断されました。これは、体内の糖代謝に影響を与える病気で、彼の長期的な健康と幸福に深刻な脅威をもたらしています。
「この慢性的な不摂生を克服して、新しい習慣を身につける必要があります。健康的な状態へと導いてくれる良い習慣を身につけて、長く続けられるようにしたいんです」と彼は言う。「そうしないと、僕には無理なんです」
38歳、身長175cm、体重約110kgのダニエル・ロッシは岐路に立たされています。しかし、彼は進むべき道を明確に理解しており、GeekWireの読者にも共に歩むよう呼びかけています。GeekWireの最高事業責任者であるダニエルは、最先端の科学技術を駆使して自身の健康状態を改善しようとする自身の取り組みを、この1年間にわたるGeekWireシリーズで自ら明かすことを申し出ました。
彼は自身の遺伝子の助けを得ることになります。GeekWireはシリーズの一環として、ダニエルがシアトルに拠点を置くバイオテクノロジーのパイオニア、リロイ・フッド博士が共同設立したArivale社への参加費用を負担しています。Arivaleのプログラムは、遺伝子分析を含むパーソナライズされたデータとマンツーマンのコーチングを組み合わせ、健康状態を最適化することを目的としています。プログラムの費用は、参加者が選択するパッケージに応じて、初年度が3,499ドル、2年目は999ドルから1,499ドルです。
この月刊シリーズは、Arivaleのレビューも兼ねています。Arivaleが「パイオニア」と呼ぶ参加者を、メディアがこれほど綿密にプログラムを通して追うのは、今回が初めてです。Arivaleはプログラムに関する情報と担当者へのアクセスを提供していますが、これは独立した編集プロジェクトです。
アリベールは、パーソナライズされた遺伝子分析を健康に応用する新たな波の中で、多くの競合企業と対峙しています。その意味で、アリベールのプログラムは、フッド氏が「科学的ウェルネス」と呼ぶ新興分野への窓口として、未来を垣間見せてくれます。アリベールによると、同社のインタラクティブプログラムは、遺伝子分析と行動コーチングを融合させ、様々な情報を相関させてウェルネスを最適化するという点で他に類を見ないものです。
Arivaleプログラムは個人に合わせたプログラムであるため、多くの推奨事項はダニエル氏特有の状況に合わせてカスタマイズされます。しかし、GeekWireの読者の皆様にも、彼の経験から幅広い洞察を得て、目標達成を応援し、そして自分自身の健康的な習慣を確立し、維持するモチベーションを見つけていただければ幸いです。
ダニエルは、Arivale プログラムに参加するだけでなく、テクノロジーを活用して目標を達成する他の方法も模索し、その過程で新しい健康機器やアプリを試していきます。私たちは、その取り組みもシリーズの一部として記録していきます。
「私たちにはこのプラットフォームがあります。公の場で何かをするチャンスがあります」と彼は言います。「この情報が世に広まることで、私と同じ境遇にある人たちの助けになれば幸いです。」
プログラムに慣れる
ダニエルは 10 月中旬に同社のオンライン ポータルを通じて Arivale プログラムに登録しましたが、コミュニケーションがプロセスの大きな部分を占めることがすぐに明らかになりました。
「Arivale コンシェルジュ」からのメッセージでは、セットアップ方法と実行方法が説明され、ダニエルに、Arivale の提携ラボでの血液採取の予定を思い出させました。これは彼のゲノム配列を決定するための重要なステップです。
彼のコーチである登録栄養士兼栄養士のジンジャー・ハルティンさんは、メールで自己紹介をし、自身のアプローチを説明するビデオインタビューも添えて、最初の電話の約束を取り付けた。
ダニエルの自宅にウェルカムパッケージが届きました。中にはFitbit Charge HRデバイス、ウエストサイズを測るメジャー、唾液と腸内細菌叢の検査キットが入っていました。サンプルを提出すると、自動で発送通知が届きました。
アリヴァルのCEO兼共同創設者であるクレイトン・ルイス氏からの標準的な歓迎メッセージもあり、ダニエルが質問やコメントがある場合に電話できるようにルイス氏の個人携帯電話番号も記載されていました。
ダニエルは、Arivaleのパーソナルオンラインダッシュボードで、予約のスケジュール設定や、Arivaleコーチが最適な指導方法を理解するための性格テストを含む、最初のオンラインアセスメントを完了することができました。このダッシュボードはダニエルのFitbitとも同期しており、臨床検査の初期結果など、さまざまな情報が表示されます。
アリベールのチームには、医師、栄養士、管理栄養士、その他の資格を持つ専門家がおり、検査の発注、臨床結果の確認、参加者との連携を行っています。そのため、このプログラムは消費者直販型プログラムや店頭販売型プログラムとはみなされません。また、同社は、このプログラムは参加者の健康を最適化することを目的としたウェルネスプログラムであり、病気の診断、治療、治癒を目的としたものではないことを慎重に強調しています。
「病状によっては、病気そのものに対して実際にできることはほとんどないことが多いのです」と、同社の最高トランスレーショナルサイエンス責任者であるジェニファー・ラブジョイ博士は最近のインタビューで述べた。「しかし、根本的な不均衡に対処し、患者さんが気分を良くし、どのような治療も受けられるように体を力づけることはできる場合が多いのです。」
ラブジョイ氏は、ルイジアナ州立大学ペニントン生物医学研究センターの教員として、糖尿病予防プログラムとLookAHEAD臨床試験の共同研究者を務めており、ダニエル氏が苦しんでいる病状について専門的な経験を持っています。糖尿病と肥満の併存疾患の場合、栄養、運動、睡眠、ストレス管理といった要素が、疲労感や神経痛などの症状を改善する可能性があります。
「生活習慣は病気の管理に大きく影響し、生活の質にも大きな影響を与える可能性があります」と彼女は語った。
アリバレが使用する基礎データは、遺伝学、血液と唾液、腸内細菌叢、そして自己追跡の4つの領域から得られます。アリバレによると、パーソナライズされたデータとコーチングを具体的な推奨事項と組み合わせることで、健康状態を最適化することが狙いとのことです。
「より深いレベルでは、複数のシステム、複数のデータタイプにわたるデータを活用し、遺伝的素因だけでなく、現在生活の中で現れているものも活用することが重要です」とラブジョイ氏は述べた。「そして、コーチングの価値は、それらの優先順位付けを支援することにあります。そうすることで、膨大な量のデータから実際に意味を理解し、行動面でどこから始めるべきかを判断できるようになるのです。」
ジムでの朝
ダニエルにとって、まさに今まさに着手すべきは行動だ。最初の遺伝子分析の結果を待つ間、彼は週6日、ウェイトトレーニング、ボクシングジム通い、シアトルのグリーンレイクでのトレイルランニングなど、トレーニングに励んでいる。
彼はより健康的な食事を心がけており、脂っこいおかずよりも野菜やサラダをなるべく選ぶようにしています。妻のマンディ（と愛犬のルーファス）と新居への引っ越しが進む中、自宅で料理をするよりも外食が増えたため、普段よりも大変になっています。
彼はまた、テキストメッセージ、電子メール、定期的な電話を通じて、アリヴァルのコーチと定期的に連絡を取り合っている。
アリベール・コンシェルジュとの最初の会話で、ダニエルは特に、自分が頑固になっても反論してくれるコーチ、そして無理やり押し通して自分の不利益にならないようなコーチを求めていました。また、プログラムを持続可能な形で続けられるようにしたいと考えていました。
「正直に言います。僕は序盤は好調でも、その後調子を落とすことがよくあるんです」とダニエルはコーチへのメッセージに記した。「そういうのはやめたい。ここで勝利が必要なんです」
彼女はこう答えました。「あなたは変化への準備が万端のようですね。一生懸命働くのを楽しみにしているとおっしゃっていたのが嬉しいです。私も同じ気持ちです。…あなたを正しい道に導き、それを維持できるよう一緒に取り組みましょう。責任感が鍵となるので、あなたにとってそれがどのようなものになるのか、一緒に考えていきましょう。」
ダニエルは、GeekWireの読者に自身のストーリーを透明性のある形で共有するという決断が、独自の説明責任を生み出すことを認識しており、その覚悟もできています。つまり、あなたもこのプロセスの一部なのです。
「正直に言うと、これはある意味、自分のことをさらけ出すようなものなんだ」と彼は言った。「だから、確かに少し緊張はしているけど、これが皆さんにとって興味深い話になって、共感してもらえるといいなと思っている。そして、僕自身も責任を持てるようになる。きっとすごく楽しいことになると思う。これはやらなきゃいけない。…やらなきゃいけない。健康になりたい。だから、これはその絶好の機会なんだ」
