今週のギークが教える、日々の仕事と生活をうまくやりくりするための16のヒントとコツ
日々の仕事や生活をうまくやりくりするための、とっておきのヒントやコツは何ですか？これは、私たちが定期的に開催している「今週のギーク」特集でよく聞く質問の一つです。
定期的に、これらのヒントやコツをすべてまとめて、役立つアドバイスをまとめてお届けします。新年の抱負をきっかけに、多くの人が日々の習慣を見直したいと考えている今こそ、改めて見直してみる絶好の機会です。
読み進めると、太平洋岸北西部のトップ ギークたちの洞察がわかり、いずれかの人物の名前をクリックすると、その人の「今週のギーク」プロフィール全文を読むことができます。
LighterCapital CEO、BJ Lackland氏： 「他の全員より早く、子供たちが寝た後に職場に到着すると、自分の直接の仕事に集中できます。」
ワシントン大学ソフトウェアエンジニアリング科の学生、ヤレリー・ゴメスさん： 「バランスが重要です。自分が幸せになれることを見つけ、どんなにスケジュールが忙しくても、そのための時間を確保するようにしてください。」
Orbbec共同創業者、ジョシュア・ブレイク：「睡眠です。問題に行き詰まると、どうしても解決するまで夜更かししたくなりますが、創造性が求められる場合は、そうはいきません。問題を脇に置いて一晩考えれば、意識がデフラグしている間に潜在意識が働きかけてくれます。たいていの場合、目覚めたときには解決策が浮かんでいるものです。」
ワシントン大学イノベーション・アンバサダー、ヴィクラム・ジャンディヤラ氏： 「集中しましょう。Xをすべき時はXを。そうでない時はやめましょう。マルチタスクは効果的ではありません。集中できなくても、それはそれで構いません。だからといって自分を責めないでください。集中できる時、スキャンモードの時、そして真に革新的なアイデアを思いつく時を見極めましょう。この3つの時間はどれも貴重です。適切なカレンダーシステムと、必要な資料へのアクセスの良さも重要です。」
ブライス・ブラム氏（eスポーツ弁護士、eスポーツディレクター、Unikrn社内弁護士）：朝に運動しましょう。運動をすることでエネルギーが湧き、夜は余暇に、あるいはもっと仕事に時間を割くことができます。さらに、生産的な一日のスタートを切ったような気分になります。
Lulabop LLC創業者、ミナ・ユウ： 「ネガティブなことにとらわれすぎないようにしましょう。仕事や生活で、悪い知らせやネガティブなやり取りに遭遇することは誰にでもあります。そうすると、負のスパイラルに陥ってしまい、身動きが取れなくなってしまうことがあります。私は、（もし自分のコントロールできる範囲で）こうしたことが二度と起こらないように、心の中でメモを取り、前へ進むようにしています。」
BoldIQのシニアソフトウェアエンジニア、マイク・クリステンセン氏：「仕事の技術的な側面とバランスが取れる趣味を見つけましょう。ハイキングが好きなので、生活が偏りすぎないようにしています。自然と触れ合うことで、地球全体を俯瞰できるんです。」
連続起業家で、Madrona Venture Labsのパートナーでもあるブライアン・フィオカ氏：「RescueTime！アラートを3つ設定しています。1つは気が散りすぎている時、1つは1日の目標達成時、そしてもう1つは燃え尽きないように仕事をやめるように知らせてくれる時です。」
PixvanaのCEO兼共同創業者、元BuuteeqのCEOであるForest Key氏は 次のように述べています。「仕事と家族やプライベートの時間と同じくらい情熱を注げるようにしましょう。もしそれが自然なバランスであれば、努力は不要になり、仕事と遊びの両方に集中でき、どちらか一方を優先するという課題に悩まされることはなくなります。」
Socedoのプロダクトアーキテクト、Akash Badshah氏は次のように 述べています。「寝室に仕事を持ち込まないでください！これは、専用の時間や場所を確保し、仕事よりも優先させることを意味します。私の場合は、朝、インターネットに接続したりメールに返信したりする前に、ニュースを読んだり朝食を食べたりする時間を取ることでした。以前は、朝日が顔に当たるとすぐにベッドで仕事を始めて、常にオンの状態だったため、すぐに燃え尽きてしまいました。仕事に取り掛かる前に自分を強制的に待たせることで、精神的な安定を取り戻し、心配する時間が半分に減ったため、生産性が向上しました。もちろん、優先すべき火災報知器はありますが、それはごくまれです。」
マドロナ・ベンチャー・グループのパートナーで、元マイクロソフト幹部のS. “Soma” Somasegar氏は 次のように述べています。「マラソンを走っていることを忘れないでください。長距離走において、自分に最適なペース配分は自分自身にしか分かりません。仕事と生活は、私たち一人ひとりがすべきこと、そして集中すべきことの不可欠な部分です。適切なバランスを保つことが重要であり、それは人によって異なります。一人ひとりが自分にとってそれが何を意味するのかを理解し、それを実現するための計画を立てる必要があります。」
New Tech Seattleの共同創設者、ブレット・グリーン氏：「1つ目は、支えてくれる配偶者がいることです。2つ目は、ストレス解消のためにホットタブに浸かったり、定期的に運動したりすることです。家族と友人を第一に考えることを忘れないでください。仕事はすべてそのためにあります。それ以外にも、生産性を高めるツールを見つけましょう。TrelloとNimbleは、私にとって生産性向上に非常に役立っています。」
Distelli Inc. 創業者兼CEO、Rahul Singh氏：「自分がやっていることに100%集中してください。会議中であろうと、コードを書いている時であろうと、家族と家で過ごしている時であろうと、目の前のタスクに全神経を集中させることが、物事を成し遂げ、成功への道です。この一貫性があれば、どんなタスクにも取り組むことができます。」
OpenMarket シニアマネージャー、オースティン・デール・ウィート氏：「その日やらないことをリストアップして一日を始めましょう。こうすることで、気が散ることが減り、最も重要なことだけに集中できるようになります。」
ジョー・ベダ氏（アクセル・パートナーズのアントレプレナー・イン・レジデンス、Googleのベテラン）：「重要なのは優先順位です。キャリアの早い段階で、全てに時間が足りないことに気づきました。まずは最も重要なこと（仕事でもプライベートでも）を済ませ、残りはどうなるかに任せるべきです。さらに、自分が何に時間を費やしているかを記録するのも有効です。冷静に見つめることで、重要でないことに時間を費やしている箇所を見つけるのに非常に役立ちます。」
Cloutier Global Intellectual Propertyの創業者兼特許弁護士、プリヤ・クルティエ氏は次のように述べています。「長男が生まれてから、つまり20年前からずっとこの仕事をしています。自分のための時間は、他の誰かが起きる前に確保しなければなりません。そうでないと、生活に追われてしまいます。私はマラソン選手からトライアスリートに転向したばかりで、情熱を追い求めるために午前4時に起きます。仕事で働き、家に帰って子供たちと夕食をとります。子供たちが寝ると、また仕事が始まります。」
